糖尿病護理

糖尿病的初期徵兆為吃多、喝多、尿多，但體重仍持續減輕中，有類似症狀的人要密切注意自身的血糖，並到醫院檢查，以免失去醫治的黃金時期。

糖尿病患者的胰臟無法正常分泌胰島素或是患者對胰島素不敏感，導致無法將人體內的葡萄糖(醣類)轉換成能量，血糖指數升高，由於無法代謝醣類，尿液含有糖，容易引起螞蟻的注意。

治療方向為提高醣類的代謝能力，藉由多喝水及運動方式，提高新陳代謝功能，輔助身體代謝醣類，減少血糖含量。避免血糖過高阻斷血液養分運輸所導致的併發症，例如，腎臟功能受損、失明、中風、心血管疾病、蜂窩性組織炎、感官知覺喪失…等。

只是一昧的減少醣類飲食，是不對的，血糖代謝不良，就算減少醣類飲食也不一定會減少體內的血糖，要以代謝體內血糖為本，盡量清淡飲食，不吃加工食品，可減少體內器官的負擔，以溫熱飲食為主，促進血液循環，減緩末梢神經循環不良的問題，平常多喝溫開水幫助體內代謝。

降低血糖的食材為洋蔥、南瓜、蓮藕、黃瓜、苦瓜、菠菜、薏仁、韭菜、山藥、芋頭、肉桂、銀耳、木耳。除了平時可以攝取以上食物之外，切記飲食要均衡，別只固定吃一種食物。

若已經傷及腎臟者，建議多攝取利尿的食物，不要攝取過多的水分，減緩自身水腫的狀況。

糖尿病為國人前十大死因的第五名，非常嚇人，容易引起很多併發症，其中以燙傷為大宗，廣義來說，糖尿病是漸進式營養不良症，主要是新陳代謝無法正常運作，若能藉由運動及藥物控制，還有飲食上的搭配，營養均衡，方能有機會痊癒。