課程名稱: | 中文名稱: 心靈相對論 | ||
英文名稱: introduction to Psychology | |||
授課年段: | 一上、一下、三上、三下 | 學分總數: 2 | |
課程屬性: | 通識性課程 | ||
師資來源: | 校內單科 | ||
課綱核心素養: | A 自主行動: A1.身心素質與自我精進 | ||
B 溝通互動: B1.符號運用與溝通表達 | |||
C 社會參與: C2.人際關係與團隊合作 | |||
學生圖像: | 思考力, 溝通力 | ||
學習目標: | 1.以心理學知識為基礎,安排人與自己、人與環境、人與關係的主題探索,帶學生感受生活中的心理學,自助助人。 2.學生能自我探索個人特質、興趣與未來發展的關係 3.認識壓力與因應,透過樂活大地植栽體驗活動,體驗人與自然的關係,並能透過接觸自然,達到放鬆身心、紓解壓力的效果。 4.學生能透過演練,學習更深入的聆聽與說話,增進人際關係與衝突的處理能力。 | ||
教學大綱: | 週次/序 | 單元/主題 | 內容綱要 |
一 | 心理學入門 | 課程介紹,認識心理學的主要學習領域 | |
二 | 心理學入門 | 認識心理學的研究方法與常見應用 | |
三 | 自我探索與發展 | 認識發展心理學與人格 | |
四 | 自我探索與發展 | 透過測驗與探索活動來認識自我 | |
五 | 認知與知覺 | 認知心理學與知覺歷程的初探 | |
六 | 認知失調與憂鬱 | 認識憂鬱症與憂鬱情緒 | |
七 | 認識情緒與壓力 | 情緒辨識與表達 | |
八 | 壓力因應與調適 | 認識壓力的正負向循環,與壓力對生心理的影 響 | |
九 | 壓力因應與調適 | 介紹生理回饋儀、肌肉放鬆等壓力調適方法 | |
十 | 自然療癒與應用 | 認識自然療癒的方式,例如:寵物療癒、園藝 療癒、芳香療法等 | |
十一 | 樂活大地植栽體驗 | 實際至樂活大地園區參與體驗實作 | |
十二 | 自我與生涯 | 認識生涯發展理論與生涯金字塔 | |
十三 | 自我與生涯分享 | 學生能分享自我與生涯發展的經歷與省思 | |
十四 | 自我與生涯分享 | 學生能分享自我與生涯發展的經歷與省思 | |
十五 | 人際關係與互動 | 以關係卡開啟對不同關係的認識與因應 |
十六 | 人際關係與互動 | 認識自我在關係中的調適與應對 | |
十七 | 同理心的運用與演練 | 聆聽、摘要、高層心同理心的認識與演練 | |
十八 | 愛情裡的我 | 認識自我與依附風格 | |
十九 | 什麼時候說愛 | 認識愛情三元素 | |
二十 | 災難衝突四騎士 | 認識毀壞關係與四種負面因應方式,並能學習 我認言 | |
二十一 | 學習回顧與整理 | 針對本學期所學的內容整理回顧,完成學習單 | |
二十二 | 成果發展 | 學生上台分享本學期學習成果 | |
學習評量: | 1.生涯歷程與省思的口頭評量 2.同理心與關係牌卡等的操作演練回饋 3.省思實作 學習單 | ||
對應學群: | 社會心理 | ||
備註: | 一上一下可各開兩班 |